「人生就像訓練過程般，有苦有樂，但所有經歷都是為了把自己指引到更好的方向，成為與眾不同的人」
賽前自己寫的明信片
雖然是自己寫的，但在比賽後收到，看著上面的句子，仍然很感動！從登記2023萬金石馬拉松全馬組的抽籤，心想著「跑了幾場全馬，該來挑戰這好像挺無聊的賽道了，畢竟這也是場銀標賽事」一直到收到正取通知以及得知萬金石馬拉松升級為金標賽事
突然意識到，能得到參賽資格真的是幸運
這也是我跑的第七場金標賽事
（筆者在這一場之前已完成2019東京馬拉松、2019名古屋女子馬拉松、2019柏林馬拉松、2019芝加哥馬拉松、2019大阪馬拉松、2022波士頓馬拉松等六場金標賽事）

緊接著看到【我型我速萬金石馬拉松訓練營】的徵選活動，雖然知道若徵選上之後，能夠得到完整的週期化訓練，但因為有要求必須穿著美津濃的跑鞋、跑衣和跑褲參賽，我對於美津濃品牌的產品本就沒有甚麼慾望，更何況還要穿著跑一場全馬，感覺很冒險。

記得第二階段徵選的當天，很熱！
頂著大太陽，測5000，我還因為第一次測5000沒測速的經驗，疑似少跑了一圈...但衝著這次訓練營是由陳盛琦琦琦教練擔任總教練，加上又有14周訓練課程，猶豫了三天之後，我仍然決定著手填寫第一階段徵選的報名表單，用心地填寫每一個問題，其實內心仍然希望可以徵選上，畢竟很久沒有用完整的週期化訓練準備一場全馬了。

分很多梯次面試，每個人自我介紹曝光亮點，教練也給予回饋。
透過面試，更了解琦琦教練的理念。從入選訓練營，到3/19完賽萬金石馬拉松，雖已經歷四個月的時間，但開訓那天的畫面仍然歷歷在目。

真的感覺像是昨日才發生的事情。原以為有受到完整的訓練，且跑前的身體狀態還不錯，也特別留意了賽前一周的睡眠時間，這場比賽應能破PB，只是不知道能破多少。

說說比賽當天的狀況吧！

教練帶著我們做動態熱身，這也是我第一次在比賽前有教練帶著做熱身的。
會場人多，我們卻還是能夠有空間可以熱身，感覺很幸福。

教練親自帶我們熱身，這也是訓練營期間最後一次大家一起熱身了。

熱身完之後，教練把大家聚集在一起，再次提醒比賽時要留意的事情，並且帶著大家一起集氣，為彼此打氣！

教練聚集大家做最後的賽前提醒。
此時，依舊對在這場比賽取得好成績充滿著信心！

與一起共渡了四個月訓練時光的教練們以及戰友們一起集氣，打從內心感到震撼！

起跑前廁所排太久
鳴槍後才急急忙忙跑向集結區
前面路段人多慢到爆，只能以六分速前進
其實內心很急

雖然前19公里還都以穩穩的五分整跑著
但因為錯過水站前補膠，硬是沒配水吞膠
很快右腹就出現疼痛，打亂了節奏
幾乎已無法再用目標配速前進了
但我覺得是身體影響了心理

被打亂的節奏，傻了的腦袋。10～32公里的路段邊跑邊吹著海風
到28公里時真想放棄
但仍是腳步不停前進著
因為，唯有一步一步往前跑，才對完賽有幫助

只能一步一步地跑向終點，才是最快解脫的方式。

上坡路段只能傻傻地一直跑
已顧不得配速
因為也沒力氣快起來了

每一場比賽的過程，其實是在跟自己的內心比強大！

進入最後的隧道路段，就真的快接近終點了！
跑了半個隧道，好像突然醒來
都最後了，就提振精神跑完
至少要有精神地衝進終點

就算是第一次參加萬金石馬拉松，也早已久聞過了隧道就幾乎要到終點了。
此時不用盡最後的力氣梭哈，怎有最後拼搏的感覺和感動呢？出隧道後，知道終點就在不遠處
顧不得腳痛，奔向終點
終於，完賽了

終於過終點啦！！真的很累！！

教練！我可以停下來了吧...

遠遠看到教練和助教，只有一種想哭的衝動
這是第一次，有教練在終點等待
而並非只是用LINE報平安
內心很感動！

有教練在終點等待，真是幸福！
其實有好多話想講，但真的講不出話來！這也是第一次跑完一場全馬這麼難過
因為感覺自己跑得不好
也漸漸能理解
沒有一位跑者在站上起點前會自信滿滿地說自己準備好了
因為這42公里中還有很多因素是無法預期的

還記得跑完的那一天，我的成績不如自己預期，跑完之後回到休息帳棚，只想回家，遠離所有的人。

好在有帶拖鞋
我的右腳中指因為下坡路段撞鞋子撞得嚴重
因為甲溝炎疼痛到走路時很不舒服
右腳傷得亂七八糟
但這某方面也算是是跑者的記號吧！

黑指甲真的沒什麼，最不舒服的應該是甲溝炎跟水泡吧！媽媽看到相片很心疼
我說「沒事沒事！擦藥幾天就不會痛了」
 
朋友問我，我是不是覺得訓練營對我沒有幫助，我突然理解了教練在賽前兩周每堂課下課前都一直為我們打預防針的用意。
我回答：「訓練營對我很有幫助，只是我上賽道後的身體狀況沒能跑出預期的成績。」

隔天上班的路程，短短不到十分鐘，我對自己不甚滿意的成績釋懷了。
我意識到，比賽的結果，並不能等同於訓練成果，但訓練及比賽的過程，肯定有讓我能覺察體悟而成長的事情。

一直隨波逐流在追逐成績及比較的路上，透過這場比賽我意識到，我該沉潛下來把體能、有氧以及核心肌群的基礎打得更穩。

總在尋找一套能讓成績突飛猛進的課表，透過這場比賽我意識到，在訓練過程終能感受到自己進步且跑得意猶未盡的課表就是適合自己的課表。

以為使用很多人推薦的能量補給品就能讓自己在賽道上如有神助，透過這場比賽我意識到，我該學習如何運用能量補給品來產生最大的效益。

撇開完賽成績不談，這一場比賽與我過去參加過的每一場比賽都很不一樣。
會場有專屬的休息帳篷
賽前有教練帶大家熱身以及賽前提醒
第一次穿著非碳板鞋跑全馬
賽道上有穿著相同服裝的戰友
賽道旁有我熟悉的志工朋友為我加油
比賽過程中一直想著「別讓教練等太久」
過終點後很快就看到教練和助教對我招手
無論跑得如何，與教練和助教們擊掌喝采自己又完成了一場不簡單的比賽
完賽後大家聚在一起聊著比賽過程的酸甜苦辣
專屬攝影師賽前賽後以及終點線的追焦拍攝
最終散場前大家一起最後的歡呼

記得當天跑完時，我對自己說「萬金石馬拉松跑一次就夠了，怎麼有人一跑在跑？頭殼壞掉膩！」

這幾天看了不少自己比賽當天的相片，竟也頭殼壞掉，默默地開始期待明年重返賽道再次挑戰自己，我想，賽道的攝影師才是真正推坑比賽的高手啊！！

感謝琦琦教練、陳彥霖及沈佳霓助教提供的訓練課程及協助
感謝運動筆記團隊提供的資源
感謝美津濃提供的物資
感謝一起渡過四個月訓練時光的戰友們
感謝自己完成了這一場比賽

感謝琦琦教練（中）、彥霖教練（左）以及佳霓教練（右）

感謝乾爹美津濃提供的全套裝備，讓我準備這一場比賽時無後顧之憂。

參加這一場比賽的戰靴！
雖然一開始會擔心自己無法穿著這雙鞋完賽，但幾個月訓練以及比賽時的感受，這款鞋穿起來的感受度仍然算是舒適的！

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